Știu, subiectul ăsta e mai delicat decât o conversație despre vreme. Dar hai să fim sinceri: sexul ar trebui să fie plăcut, nu o corvoadă. Dacă te confrunți cu dureri în timpul actului sexual, e timpul să iei taurul de coarne și să vorbești cu medicul tău. Nu e rușine, e sănătate.
Ce înseamnă dispareunie?
Dispareunia este termenul medical pentru durerea persistentă sau recurentă care apare înainte, în timpul sau după actul sexual. Aproape 15% dintre femei se confruntă cu această problemă la un moment dat în viața lor.
De ce doare?
Cauzele pot fi multiple și variate:
-
Fizice: infecții genitale, afecțiuni precum endometrioza sau fibroamele uterine, uscăciune vaginală cauzată de scăderea nivelului de estrogen în menopauză.
-
Psihologice: stres, anxietate, depresie sau traume anterioare.
-
Mediu: folosirea de produse iritante, cum ar fi săpunuri parfumate sau dușuri vaginale.
Cum să abordezi subiectul cu medicul tău?
-
Fii sinceră și deschisă: Medicul nu te va judeca. Spune-i exact ce simți, când și cum apare durerea. Detaliile sunt esențiale pentru un diagnostic corect.
-
Notează simptomele: Ține un jurnal al durerii – când apare, intensitatea, durata, orice alt simptom asociat. Acest lucru va ajuta medicul să înțeleagă mai bine situația ta.
-
Nu te rușina: E un subiect medical, nu personal. Medicul tău este acolo să te ajute, nu să te judece.
-
Fii pregătită pentru un examen fizic: Medicul poate efectua un examen pelvian pentru a identifica posibile cauze fizice ale durerii. Dacă acest lucru te face inconfortabilă, spune-i și împreună veți găsi o soluție.
Ce se întâmplă în timpul consultației?
-
Interviu medical: Medicul va discuta cu tine despre istoricul tău medical, simptomele și stilul tău de viață.
-
Examen fizic: Poate include un examen pelvian pentru a verifica semne de infecții, inflamații sau alte probleme ginecologice.
-
Teste suplimentare: În funcție de simptome, medicul poate recomanda analize de sânge, ecografii sau alte investigații pentru a exclude afecțiuni mai grave.
Ce urmează după diagnostic?
Tratamentul depinde de cauza identificată:
-
Pentru cauze fizice: antibiotice pentru infecții, terapii hormonale pentru dezechilibre hormonale, intervenții chirurgicale pentru afecțiuni structurale.
-
Pentru cauze psihologice: terapie cognitiv-comportamentală, consiliere psihologică, tehnici de relaxare.
-
Pentru uscăciune vaginală: utilizarea de lubrifianți pe bază de apă sau silicon înainte de actul sexual, terapie hormonală locală (estrogen vaginal).
Cum să previi dispareunia?
-
Igienă riguroasă: Folosește produse de igienă intimă fără parfum și evită dușurile vaginale.
-
Comunicare cu partenerul: Vorbește deschis despre preferințele și limitele tale.
-
Gestionarea stresului: Practică tehnici de relaxare precum yoga sau meditație.
-
Consulturi ginecologice regulate: Mergi la controale periodice pentru a preveni și depista din timp eventuale probleme.
Concluzie
Durerea în timpul actului sexual nu trebuie să fie o normalitate. Dacă te confrunți cu acest disconfort, nu ezita să discuți cu medicul tău. Sănătatea ta sexuală este importantă și merită toată atenția. Așadar, ce te oprește să faci primul pas spre o viață sexuală fără durere?
